導讀： 海南是個"溫泉"島 01 | ?？? 齊聚五大洲風情的各類溫泉 泡湯地點 溫泉特色 醫養兼具 湯池推薦 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 02 | 三亞 天然椰林中的"神州第一泉" 泡湯地點 溫泉特色 醫養兼具 湯池推薦 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 03 | 萬寧 "世界少有，海南無雙"的小鎮溫泉 泡湯地點 溫泉特色 醫養兼具 湯池推薦 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 04 | 保亭 掩映在熱帶雨林中的野溪溫泉 泡湯地點 溫泉特色 醫養兼具 湯池推薦 美食推薦 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 05 | 瓊海 山腳下田園里的"雞蛋臭"溫泉 泡湯地點 1 溫泉特色 醫養兼具 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 海納百川的海島風情溫泉 泡湯地點2 溫泉特色 湯池推薦 酒店推薦 美食推薦 導航地址 周邊游玩 06 | 儋州 峽谷中一石之隔的冷熱奇泉 泡湯地點 1 溫泉特色 湯池推薦 美食推薦 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 環游世界五大洲的海底溫泉 泡湯地點 2 溫泉特色 醫養兼具 湯池推薦 酒店推薦 導航地址 周邊游玩 泡溫泉的注意事項 溫泉怎么泡？ 以下人群不宜泡溫泉 海南 熱帶溫泉生態康養之旅 儋州-臨高-昌江-東方-三亞

在氣溫慢慢降下來的初秋時節，刺骨寒風吹過，讓人倍感低落。嚴冬將至，讓人不禁對沐浴溫泉心馳神往，想要滑進一汪熱氣蒸騰，暖徹心扉的溫泉里，讓清澈爽滑、晶瑩剔透的泉水洗卻身心的疲憊與病痛，感受"浴罷恍若肌骨換"的舒暢 那么，請來海南泡湯吧！海南不僅有冬日暖陽、大海和沙灘，島上還有如繁星般點點散落著的溫泉群，冒著泡的熱水從地表汩汩涌出，是名副其實的"溫泉島"。在海南的雨林里、大海邊，映照著潮起潮落，伴隨著日升日落，在"粉湯"中舒緩四肢，拋卻凡塵俗事，與親朋好友一起浮生偷閑、談天說地，暢聊古今，好不愜意！

海南是個"溫泉"島

海南島地處熱帶，同時又處于歐亞板塊的東南邊緣，地質運動活躍，地下潛藏能量充沛，因此多形成地熱、溫泉等地質狀態。海南目前已探知溫泉點有300多處，平均大約每1000平方公里就有1處溫泉，泉質多樣、水量豐富，具有醫療、康復、養生、保健、療養、美容等功能，各具特色，有6大溫泉度假勝地任君選擇，如果你將海南的溫泉統統體驗一番，一定會發出"海南歸來不泡湯"的感嘆！ 六大溫泉養生勝地 海南的溫泉養生度假勝地或依山傍海，或臨河分布，與自然融為一體，別有一番趣味。在大自然的屏障下，讓疲憊的身體在溫泉水中得到放松與平靜，再輔以理療SPA，靜靜享受身體與心靈的愉悅，驅寒保暖，舒緩壓力，重獲活力?？靵砜纯茨阕钪幸饽囊黄皽厝蓗  

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齊聚五大洲風情的各類溫泉

泡湯地點

：?？谟^瀾湖溫泉度假區

溫泉特色

觀瀾湖泉水取自地底800米處的純凈熱礦泉，水溫在18℃至42℃之間。作為全球最大的火山巖礦溫泉主題公園，擁有168個冷、熱溫泉池及99處流水景觀，聚集了五大洲的不同溫泉風格及理療傳統，可在各個功能各異的主題區內可暢享獨特的浸浴體驗。 邊泡池邊來一次棋盤之上的比拼，享受休閑的美好時光 亞洲區"熱帶東方"、"東方禪意"、"東瀛溫泉"、"吳哥古跡"等主題溫泉，人們可以體驗具有中國、日本、韓國、印度等各國特色的溫泉。大洋洲區則凸顯"原著毛利"和"山林溫泉"的意境，讓人可快速恢復體力。美洲區推出"炙熱熔巖"、"狂野西部"和"亞馬遜河域"，具有滋潤肌膚、消除疲勞的功效。歐洲區著意渲染"古典羅馬"、"法國葡萄園"的浪漫。中東區的"異域土耳其"、"超凡死海"處處蕩漾著藍色的地中海風情。非洲區的"迷失之城"和"神秘埃及"把人們的想象引入一個未知世界。 匯多國建筑風韻、水清池多，泡湯中可于椰林綠海、水霧繚繞中盡享風光旖旎

醫養兼具

：這里的熱礦泉，被譽為"礦溫泉中的珍品"，富含高濃度的氟成分和偏硅酸成分，以及豐富的礦物質和微量元素，具有醫療、保健、養生等多種功效，尤其對皮膚病、風濕病、關節炎等有治療作用

湯池推薦

：在這一方溫泉世界里，可以充分享受極具個性的礦砂溫泉、石板溫泉、花卉草本溫泉，以及以水晶能量、東方草本、色光能量、草本花卉等為主題的蒸汽浴室，水療中心和戶外火山巖水上樂園

酒店推薦

：?？谟^瀾湖度假酒店

導航地址

：海南省海口市美蘭區觀瀾湖大道1號

周邊游玩

：?？谟^瀾湖高爾夫球會、三公里國際高爾夫球會、?？谟^瀾湖華誼馮小剛電影公社、海口巴薩世界  

02 | 三亞

天然椰林中的"神州第一泉"

泡湯地點

：三亞珠江南田溫泉度假區

溫泉特色

南田溫泉的泉水是達到醫療價值濃度的氟硅型醫療熱礦水，平均水溫在57℃左右。作為我國最大的露天溫泉，一個典型的地熱田，也是海南唯一一處被收入《中國礦情》一書并具體介紹的溫泉。有60個形態、功能各異的溫泉池分布在天然椰林中，一池一景，可領略濃濃的熱帶海島風情。   在這里不能錯過"親親魚療池"，在高達43℃的溫泉水中，小魚依然快活暢游。當人進入浴池中，小魚便將人團團圍住，專門啄食人體上死去的皮質和細菌，不但可以刺激表皮神經，促進血液循環，還能起到暢通毛孔的作用，可謂樂趣十足。 在泉水潺潺中，人們還能享受溫泉美食料理。待把身體泡得溫暖柔軟，細膩光滑，待內心的褶皺在溫熱的水霧中被熨平，這就是冬天的天堂之地了。

醫養兼具

：富含有益人體健康的二氧化碳、硫化氫、氮偏硅酸、鋰、鍶、氫、錳、鋅、氟等氣體和礦物質元素，屬于氟硅型醫療熱礦水?？纱龠M血液循環，活化細胞組織，快速消除疲勞，有效預防疾病，從而達到保健、美容的效果，尤其對治療肌膚色素沉著、風濕及類風濕、關節炎、神經衰弱等有特殊功效。

湯池推薦

：椰奶泉、魚療泉、香茶泉、香酒泉、咖啡泉、中藥泉、沖浪泉、按摩泉、石板泉、水上樂園和溫泉泳池

酒店推薦

：三亞南田溫泉好漢坡國際度假酒店、三亞半嶺溫泉海韻別墅酒店

導航地址

：海南省三亞市海棠區南田路

周邊游玩

：三亞海棠灣海中海高爾夫俱樂部、南灣猴島、蜈支洲島、西島、南山寺、大小洞天、天涯海角、鹿回頭山頂公園、檳榔谷、鹿回頭、亞龍灣、呀諾達、三亞水稻國家公園、三亞海昌夢幻不夜城、天涯鎮、后海村、三亞亞特蘭蒂斯、崖州古城、椰子洲島、三亞紅色娘子軍演藝公園

03 | 萬寧

"世界少有，海南無雙"的小鎮溫泉

泡湯地點

：萬寧興隆溫泉度假區

溫泉特色

興隆溫泉是海南開發利用最早的溫泉，共有十幾個泉眼，平均水溫在60℃左右。這里秀美的風光、熱情好客的歸僑、別具風味的東南亞美食都將使你流連忘返。沐浴在溫泉里，氤氳的水汽中還帶有熱帶雨林的花香，蒸騰的水氣帶有淡淡的清香，沉浸在溫馨的氛圍中，讓身心都可以得到全面放松。

醫養兼具

：水中含有豐富的礦物質，可促進血液流通、鎮定神經、促使身體組織柔軟化、消除酸痛

湯池推薦

酒店推薦

：海南康樂園海航度假酒店、興隆明珠溫泉酒店、萬寧依云華美達溫泉度假酒店、中奧戴斯溫泉度假酒店、老榕樹溫泉度假村、興隆太陽谷溫泉城

導航地址

：海南省萬寧市溫泉大道

周邊游玩

：興隆植物園、興隆亞洲風情園、興隆咖啡谷、南燕灣、石梅灣、神州半島、日月灣、加井島

04 | 保亭

掩映在熱帶雨林中的野溪溫泉

泡湯地點

：保亭七仙嶺溫泉度假區

溫泉特色

七仙嶺溫泉，取自從山林高處自流的泉水，水溫平均70℃，最高可達95℃。隱蔽在森林里、與野鳥相伴的深山溫泉池都用天然卵石壘砌，依山勢而建，高低錯落，形態各異，叮叮咚咚的溫泉水自石頭縫中出，又消失在叢林中，自然過濾的過程讓泉水獨享一份高度的澄澈。 三兩好友，倚坐池石，輕談慢飲，清幽雅靜，靜享舒適時光   泡湯飲茶，靜心凝神，物我兩忘 面朝明鏡的湖面、背靠峻峭的七峰，讓你的身體在溫泉中和那些毫無人工修鑿的大卵石親密接觸，你會感覺大自然正擁你入懷，在這里遠離了城市的喧囂，洗去一身浮躁。 在負離子超高的天然的大氧吧里“森呼吸”，只管讓野花的香氣在鼻息之間縈繞，耳邊響起的是雨林仙境中萬物生靈所作的交響樂。在這里除了泡溫泉，還可以去山林中尋覓女巴雅的蹤跡，領略奇峰異嶺、感受黎苗文化、觀賞熱帶田園風光，還可峽谷漂流、雨林探險，盡享山野情趣。 因為這里有著超高的水溫，可用泉水將蛋煮熟，剝開蛋殼后，蛋白已變得Q彈，但內心的蛋黃卻還保持半流體狀態，可直接吸食，口感上別有一番滋味，是一道不可錯過的美食。  

醫養兼具

：水質清澈透明，無異味，屬弱堿性、低礦化重碳酸鈉型氟硅理療熱礦水，是理想的醫療保健礦泉水。水中富含鋰、鍶、鋅等多種礦物質和微量元素，還含有一定數量的放射性元素氨和鐳，尤其對類風濕關節炎，美容、改善體質、消除疲勞、促進人體新陳代謝等有特殊療效。

湯池推薦

：懸崖雙層鏡面泳池

美食推薦

：吊燒土雞，上湯浸野菜，雷公根什菌湯，時令果盤，撈葉煎雞蛋，椰香饅頭

酒店推薦

：七仙嶺君瀾度假酒店、七仙嶺希爾頓逸林溫泉度假酒店、保亭七仙南美溫泉山莊、七仙嶺鶴川溫泉酒店

導航地址

：海南省保亭黎族苗族自治縣七仙嶺溫泉國家森林公園

周邊游玩

：七仙嶺溫泉高爾夫球會、呀諾達雨林文化旅游區、檳榔谷黎苗文化旅游區、七仙嶺溫泉國家森林公園、神玉島    

05 | 瓊海

山腳下田園里的"雞蛋臭"溫泉

泡湯地點 1

：瓊海官塘溫泉度假區

溫泉特色

白石嶺山腳下的官塘溫泉，取自地下千米的天然湯泉，富含多種有機礦物，水溫保持在70℃-90℃左右，因其硫化氫含量較高，被俗稱為"雞蛋臭"溫泉，是歷代官員政要泡溫泉首選之地。、抬頭可見峻秀白白石嶺，裊裊炊煙從椰林中升起，悠然牧笛自萬泉河畔傳來。水面云霧絳繞，行走其間，似在瑤池，飄飄欲仙。千百年來，瓊海官塘村一帶的村民們與溫泉水相依相存，時常到溫泉池邊聚一聚、泡一泡，其樂融融，極具人情味，成為當地一景。 溫泉可祛除疲勞、放松身心，有行氣活血、護膚養顏、美白瘦身之功效 北臨風景秀麗的萬泉河，背倚奇山蒼翠的白石嶺，藏風聚氣，上風山水，大美之境，唯此天成

醫養兼具

：官塘溫泉屬于含氟、硅、鍶的低礦化度、低鐵的氯化物重碳型熱礦泉水。通過硫化氫泉浴療法與放射性氡泉療法對皮膚、心血管、呼吸系統、神經系統和腎功能等人體內的多種病癥皆有良好療效。

酒店推薦

：瓊海官塘假日度假酒店、官塘溫泉休閑中心、瓊海官塘溫泉酒店

導航地址

：海南省瓊海市官塘溫泉旅游開發區

周邊游玩

：白石嶺溫泉高爾夫球會、白石嶺風景區

海納百川的海島風情溫泉

泡湯地點2

：博鰲東嶼島溫泉

溫泉特色

在東嶼島，映入眼簾的一邊是椰林蔥郁，遠山如黛；一邊是綠岸銀灘，漁帆點點，萬泉河水波光粼粼緩緩匯入大海，玉帶灘在夕陽下金光閃閃，宛如一處人間溫泉仙境。 其色如碧玉，映水光艷燁然 溫泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。更喜溫泉池水凈，飛塵浴后一身輕

湯池推薦

：夏秋冬四季望海泉、極具特色的數十種中藥浴、功能性溫泉水療、土爾其礦砂浴、云南大理石板浴、大型溫泉沖浪、熱帶風情沙灘、環形溫泉漂流及兒童嬉水等設施

酒店推薦

：博鰲亞洲論壇大酒店、博鰲亞洲論壇金海岸大酒店、博鰲亞洲論壇東嶼島大酒店

美食推薦

：溫泉鵝

導航地址

：瓊海市博鰲東嶼島遠洋大道

周邊游玩

：博鰲亞洲論壇永久會址、博鰲亞洲論壇國際會議中心高爾夫球會、博鰲亞洲灣馬術俱樂部、博鰲亞洲灣水上樂園、龍壽洋鄉村生態旅游區、萬泉河、玉帶灘、北仍村

06 | 儋州

峽谷中一石之隔的冷熱奇泉

泡湯地點 1

：儋州藍洋溫泉度假區

溫泉特色

藍洋溫泉，是世界上含氡量最大的熱氡泉，水溫在43℃至87℃，最高達93℃，可飲可泡、無色無味。在"最是人間游樂處"的藍洋，經年累月地飲用和浸浴氡泉可是當地人健康長壽的妙方。此處的"冷熱泉"，僅一石之隔，卻冷熱分明，世界罕見，堪稱"世界奇泉"。熱泉終年云蒸霞蔚，而冷泉水清冽甘甜，在炎熱的夏季，喝上一口冷泉水，令人心曠神怡。 傾聽穿過椰林的陣陣風語，半躺在泡池中仰望天空，讓緊繃的身心都在溫泉的滋養中放松下來 在大樹掩映、水氣氤氳之處，品一品溫泉泡餐，嘗一口溫泉泡茶，這一桌沒有煙火的美味。三五圍坐，再砌石為灶、挖坑為鍋、沸泉為湯，然后只需將不論山海、葷素佳肴浸泡其中，片刻功夫，清香撲鼻、無比鮮嫩的天然溫泉餐便自告功成，養胃佳選。 一池溫泉好水，烹出南洋好味

湯池推薦

：大型溫泉泳池、天然溫泉池、雨樹泡池、室外游泳池、溫泉魚療、溫泉中藥池、溫泉按摩池

美食推薦

：溫泉雞、溫泉火鍋

酒店推薦

：儋州蘭洋地質溫泉酒店、藍洋溫泉度假村

導航地址

：海南省儋州市藍洋農場

周邊游玩

：儋州蘭洋溫泉公園、儋州蓮花山地質公園、蓮花山氡泉森林養生文化景區、東坡書院、松濤水庫、千年古鹽田、龍門激浪、石花水洞、海墾藍洋溫泉高爾夫球會

環游世界五大洲的海底溫泉

泡湯地點 2

：?；◢u五國溫泉城

溫泉特色

?；◢u溫泉，取自海底深層品質純正的弱堿性溫泉，是集溫泉、沙灘、海濱于一體的單體海洋溫泉，擁有120多個特色溫泉池?？梢栽谔﹪鴾厝猄PA灣、日本櫻花風呂灣、意大利藝術溫泉灣、土耳其神秘溫泉灣、芬蘭極地溫泉灣及飄香溫泉灣體驗異域沐浴風情，在SPA房感受各國獨特療法呵護，感受世界溫泉文化，在溫泉湯屋享受私密泡湯時光，于五國異域風情中盡享休閑時光。

醫養兼具

：氯重碳酸鈉型，富含多種有益人體的礦物質與微量元素，是具有美白肌膚、強身健體功效的堿性海洋溫泉。

湯池推薦

：20余棟集泡湯、SPA、住宿于一體的特色湯屋、獨立的庭院溫泉湯池

酒店推薦

：?；◢u歐堡酒店、儋州?；◢u恒大逸閣度假公寓

導航地址

：海南省儋州市濱海新村?；◢u1號島雪山海洋區

周邊游玩

：?；◢u風情商業飲食街、電影城、婚禮莊園、珍奇特色植物園、童世界海洋樂園、童世界水上王國

泡溫泉的注意事項

不宜在空腹、餐后、酒后的情況下泡溫泉。

溫泉怎么泡？

1、探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，不能一下子跳進溫泉泳池中。 2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。 3、先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。 4、掌握時間。一般溫泉浴可分次反復浸泡，一般八至十五分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做簡單的舒展運動，多喝水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意不要超過三十分鐘，如果出現心跳加速，呼吸困難的癥狀要立即起身離開泡池。 5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。 6、注意沖身。溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質。 7、迅速擦身。清水沐浴后要迅速擦干身體，以防著涼感冒。 8、恢復體力。泡溫泉過后，身體的新陳代謝加快，靈敏度和注意力都所下降，應稍事休息、放松以恢復體力。

以下人群不宜泡溫泉

1、孕婦不宜泡溫泉。 2、女性生理期來時或前后不宜泡溫泉。 3、最近一段時間剛經歷手術的患者不宜泡溫泉。 4、高血壓、心臟病及有動脈硬化的患者不宜泡溫泉。 5、有癌癥、白血病的患者不宜浸溫泉。

海南

熱帶溫泉生態康養之旅

海南溫泉一年四季皆可"泡"：春日沐浴，生陽固脫；夏日沐泉，暑溫可祛；秋日泡泉，肺潤腸蠕；冬日洗池，丹田溫灼。既能安神益精、放松身心，又能運動調息、解乏排毒，消除旅行中的疲憊，快來以”邊泡溫泉，邊享受美景“的體驗方式暢游海南島吧！

儋州-臨高-昌江-東方-三亞

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